El fenogreco, también conocido como alholva o Methi, es una hierba con múltiples beneficios para la salud: Digestión: Contiene albúmina, grasas e hidratos de carbono, lo que ayuda al aparato digestivo. También contiene mucílagos, que protegen la mucosa estomacal.
Diabetes: Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes tipo II. Anemia: Es una fuente de hierro, por lo que ayuda a evitar y tratar la anemia, la debilidad corporal, la fatiga y el cansancio crónico.
Masa muscular: Ayuda a aumentar la masa muscular, principalmente la de los glúteos. Hormonas: Puede ayudar a reequilibrar las hormonas durante la menopausia y el síndrome premenstrual.
Antioxidantes: Contiene antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento.
Estréñimiento: Ayuda a prevenir o combatir el estreñimiento.
Cabello: El polvo de fenogreco puede hidratar el cuero cabelludo y ayudar a eliminar la caspa.
Piel: La vitamina C del fenogreco aclara la tez de la piel y le da brillo.
Acné: El fenogreco puede ayudar a eliminar las manchas oscuras y las manchas causadas por el acné.
Testosterona: Algunos estudios señalan que el fenogreco podría ayudar en caso de tener niveles bajos de testosterona. El fenogreco, también conocido como alholva o Methi, es una hierba con múltiples beneficios para la salud:
Digestión: Contiene albúmina, grasas e hidratos de carbono, lo que ayuda al aparato digestivo. También contiene mucílagos, que protegen la mucosa estomacal.
Diabetes: Ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre, lo que es beneficioso para las personas con diabetes tipo II.
Anemia: Es una fuente de hierro, por lo que ayuda a evitar y tratar la anemia, la debilidad corporal, la fatiga y el cansancio crónico.
Masa muscular: Ayuda a aumentar la masa muscular, principalmente la de los glúteos. Hormonas: Puede ayudar a reequilibrar las hormonas durante la menopausia y el síndrome premenstrual. Antioxidantes: Contiene antioxidantes que ayudan a retrasar el envejecimiento.
Estréñimiento: Ayuda a prevenir o combatir el estreñimiento. Cabello: El polvo de fenogreco puede hidratar el cuero cabelludo y ayudar a eliminar la caspa. Piel: La vitamina C del fenogreco aclara la tez de la piel y le da brillo.
Acné: El fenogreco puede ayudar a eliminar las manchas oscuras y las manchas causadas por el acné.
Testosterona: Algunos estudios señalan que el fenogreco podría ayudar en caso de tener niveles bajos de testosterona.