Los ácidos grasos omega-3, especialmente EPA (ácido eicosapentaenoico) y DHA (ácido docosahexaenoico) son ampliamente reconocidos por tener una variedad de beneficios para la salud, incluido el apoyo a la salud del corazón.
¿Quién debería tomarlo?
Las organizaciones científicas recomiendan obtener al menos 200 a 500 mg de EPA y DHA por día para los adultos que buscan apoyar su salud en general. Eso es aproximadamente dos porciones de pescado graso por semana. Este suplemento de aceite de pescado omega-3 contiene 720 mg de omega-3 (incluidos 600 mg de EPA y DHA), lo que lo convierte en una solución ideal para cualquiera que busque asegurarse de obtener la cantidad requerida de omega-3 todos los días, al mismo tiempo que ayuda a su corazón. salud.