Regular el funcionamiento del sistema inmunitario. Supervisar la duplicación y la muerte celular (para combatir el envejecimiento). Estabilizar la transmisión de impulsos nerviosos. Asimilar y mantener el calcio y el fósforo en el sistema óseo (huesos y dientes).
La vitamina D3 es una vitamina esencial que el cuerpo necesita para tener huesos, dientes y función muscular saludables. Es compatible con un sistema inmunológico saludable y se ha relacionado con niveles más bajos de depresión. Acertadamente llamada la "vitamina del sol", D3 se sintetiza naturalmente cuando la piel desnuda se expone a la luz solar UVB. Pero el estilo de vida moderno en interiores no nos permite a la mayoría de nosotros obtener todo lo que necesitamos, y la Clínica Mayo estima que del 25% al 50% de la población general puede tener deficiencia de vitamina D. *